ENCUENTRO BINACIONAL 2026 ALMA DE DOS PUEBLOS

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APRENDO EN MI TIEMPO EN CASA 2020

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COMO UTILIZO MI TIEMPO       En estos tiempos que podemos decir que son dificiles ,tenemos demasiados tonos de estres o preocupacion ; c on la mente , el cuerpo , trabajo etc . Por eso hay muchas áreas que debemos tomar en cuenta. pero hoy te daré  tres consejos para relajarte y prepararte para todo lo que nos espera cuando toda esta situación pase ( porque va a pasar ). El cuerpo Toma tu tiempo para que  escuentres un espacio para ti no importa donde estés , crea tu misma una isla  donde tomes una media hora y te relajes  ya sea estirando tus  brazos , piernas y  dando a tus musculos ,tendones y huesos  oxigenación. NO  tienes que ser una profesional pero busca un video  y con cuidado poco a poco estirate y oxigena tu cuerpo y mente . hasta este bello amiguito entiende el concepto de relajarse ". RELAJATE        Si no tienes un aceite relajante , compra uno hay muc...
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ME CUIDO EL ROSTRO EN CUARENTENA

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Me cuido el rostro con  Mascarillas naturales  by teacher Ericka          Condiciones  de nuestra Piel                 Las condiciones de nuestra piel en general se ven afectadas , pero mucho mas la piel de nuestra cara pues  la que sufre las consecuencias de nuestro estado de ánimo .             Esto implica que nuestra piel del rostro muestra más evidentemente las marcas de las emociones negativas .No solo en las mujeres sino  en los hombres por igual . Tiempos Dificiles       En estos tiempos de situaciones dificil que atraviesa el mundo , sabemos  y más aún entendemos que necesitamos cuidarnos amigos y amigas , porque recuerda que tu imagen cuenta ya sea desde casa  de forma virtual o en presencial ( porque toda esta situación va a pasar ). Podemos cuidarnos y ademas aprender que las emociones s...
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